维生素B族缺乏:被忽视的情绪导火索

维生素B族缺乏:被忽视的情绪导火索

在神经内科诊室,35岁的程序员林昊(化名)拿着检测报告恍然大悟——他的莫名烦躁与易怒,根源竟是维生素B族严重缺乏。最新临床研究显示,体内维生素B1、B6、B12水平偏低者,情绪失控风险是常人的2.3倍。情绪与营养的隐...