肉丝炒面以其丰富的口感和便捷的操作,成为国内家庭餐桌上的经典主食。通过合理的食材搭配与火候掌握,10分钟即可完成一道色香味俱全的炒面。
食材准备:面条、肉丝与蔬菜是基础
面条建议使用鲜切面或手擀面,口感更佳。肉丝可选择猪肉或鸡肉,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。蔬菜方面,可准备洋葱、胡萝卜、青椒等,切丝备用。
步骤详解:炒面四步法,面条根根分明
煮面预处理:锅中烧开水,放入面条煮至八分熟,捞出后过凉水,沥干水分,加入少许食用油拌匀,防止粘连。
炒制肉丝:锅中热油,放入腌制好的肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。
炒香蔬菜:锅中留底油,放入洋葱丝、胡萝卜丝、青椒丝翻炒至断生,加入生抽、老抽、盐调味。
合炒面条:将面条和肉丝倒入锅中,与蔬菜一同翻炒均匀,用筷子快速挑散,使面条裹满酱汁。出锅前淋上少许香油,撒上葱花即可。
小贴士:面条处理与火候是关键
面条煮至八分熟后需过凉水,保持筋道。炒制时需用大火,迅速锁住面条的水分。肉丝需提前腌制,保持鲜嫩。蔬菜可根据个人口味调整,喜欢辣味者可加入干辣椒提香。
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